|
Tweet |
Kulak Burun Boğaz (KBB) Uzmanı Opr. Dr. Baki Çelik, soğuyan havaların etkisiyle artan solunum yolu hastalıklarına karşı vatandaşları dikkatli olmaya çağırdı. Özellikle ani hava değişimlerinin bağışıklık sistemini zayıflatabileceğini belirten Dr. Çelik, grip, nezle ve sinüzit gibi hastalıkların yaygınlaştığı bu dönemde korunma yolları hakkında önemli bilgiler paylaştı.
Opr. Dr. Baki Çelik, soğuk havanın özellikle üst solunum yollarında hassasiyeti artırabileceğini ifade ederek, "Kış aylarında sık görülen hava değişimleri, burun ve boğaz mukozasında kurumalara ve enfeksiyonlara yol açabilir. Bu durum sinüzit, farenjit ve bademcik iltihabı gibi hastalıkların ortaya çıkmasını kolaylaştırıyor" dedi.
Korunma Yollarına Dikkat Çekti
Vatandaşların soğuk havalarda özellikle aşağıdaki önlemleri alması gerektiğini belirten Çelik, şunları söyledi: “Ani ısı değişimlerinden etkilenmemek için kat kat ve hava şartlarına uygun kıyafetler tercih edin. Kış aylarında da vücudun nem dengesini korumak için yeterli miktarda su tüketimi önemlidir. Soğuk havalarda daha çok vakit geçirilen kapalı alanların düzenli olarak havalandırılması, virüs ve bakterilerin yayılmasını engelleyebilir. Dengeli beslenme, yeterli uyku ve düzenli egzersiz, bağışıklık sistemini destekleyerek enfeksiyon riskini azaltır.”
Belirtileri Hafife Almayın
Kış aylarında baş ağrısı, burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı ve ateş gibi belirtilerin önemsenmesi gerektiğini söyleyen Dr. Çelik, "Erken müdahale edilmediğinde bu belirtiler ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Şikayetleriniz devam ediyorsa mutlaka bir sağlık uzmanına başvurun" ifadelerini kullandı.
Maskenin Koruyucu Etkisine Dikkat Çekti
Son olarak maske kullanımının yalnızca pandemide değil, soğuk algınlığı ve grip gibi bulaşıcı hastalıklara karşı da etkili bir koruma sağladığını belirten Opr. Dr. Baki Çelik, vatandaşları toplu taşıma araçları ve kalabalık ortamlarda maske takmaya özen göstermeye davet etti.
Dr. Çelik, bireylerin kendilerine ve sevdiklerine karşı daha dikkatli olmalarının hastalıklardan korunmada en etkili yol olduğunu belirtti.
Haber: Aynur GÜNEŞ
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Fenerbahçe | 20 | 17 | 1 | 2 | 57 | 16 | 53 | +41 |
| 2 | Galatasaray | 20 | 16 | 1 | 3 | 38 | 11 | 51 | +27 |
| 3 | Trabzonspor | 20 | 11 | 5 | 4 | 35 | 22 | 37 | +13 |
| 4 | Beşiktaş | 20 | 11 | 7 | 2 | 33 | 26 | 35 | +7 |
| 5 | Çaykur Rizespor | 20 | 9 | 6 | 5 | 25 | 27 | 32 | -2 |
| 6 | Adana Demirspor | 20 | 7 | 5 | 8 | 33 | 25 | 29 | +8 |
| 7 | Antalyaspor | 20 | 7 | 5 | 8 | 25 | 20 | 29 | +5 |
| 8 | Kayserispor | 20 | 8 | 7 | 5 | 27 | 29 | 29 | -2 |
| 9 | Başakşehir FK | 20 | 7 | 8 | 5 | 25 | 24 | 26 | +1 |
| 10 | Kasımpaşa | 20 | 7 | 8 | 5 | 33 | 40 | 26 | -7 |
| 11 | Sivasspor | 20 | 6 | 7 | 7 | 24 | 31 | 25 | -7 |
| 12 | MKE Ankaragücü | 20 | 5 | 6 | 9 | 26 | 25 | 24 | +1 |
| 13 | Alanyaspor | 20 | 5 | 8 | 7 | 21 | 29 | 22 | -8 |
| 14 | Hatayspor | 20 | 4 | 7 | 9 | 26 | 27 | 21 | -1 |
| 15 | Samsunspor | 20 | 6 | 11 | 3 | 23 | 31 | 21 | -8 |
| 16 | Gaziantep FK | 20 | 6 | 11 | 3 | 22 | 30 | 21 | -8 |
| 17 | Fatih Karagümrük | 20 | 5 | 10 | 5 | 22 | 23 | 20 | -1 |
| 18 | Konyaspor | 20 | 4 | 9 | 7 | 19 | 32 | 19 | -13 |
| 19 | Pendikspor | 20 | 3 | 10 | 7 | 21 | 43 | 16 | -22 |
| 20 | İstanbulspor | 20 | 2 | 14 | 4 | 14 | 38 | 7 | -24 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Eyüpspor | 18 | 15 | 3 | 0 | 48 | 15 | 45 | +33 |
| 2 | Göztepe | 18 | 11 | 5 | 2 | 28 | 13 | 35 | +15 |
| 3 | Çorum FK | 19 | 10 | 6 | 3 | 35 | 19 | 33 | +16 |
| 4 | Kocaelispor | 18 | 10 | 5 | 3 | 30 | 22 | 33 | +8 |
| 5 | Bodrumspor | 18 | 9 | 4 | 5 | 27 | 13 | 32 | +14 |
| 6 | Sakaryaspor | 18 | 9 | 4 | 5 | 29 | 20 | 32 | +9 |
| 7 | Bandırmaspor | 18 | 8 | 4 | 6 | 23 | 15 | 30 | +8 |
| 8 | Gençlerbirliği | 18 | 7 | 4 | 7 | 20 | 20 | 28 | 0 |
| 9 | Ümraniyespor | 18 | 6 | 7 | 5 | 20 | 22 | 23 | -2 |
| 10 | Boluspor | 18 | 6 | 7 | 5 | 14 | 20 | 23 | -6 |
| 11 | Manisa FK | 18 | 5 | 6 | 7 | 22 | 19 | 22 | +3 |
| 12 | Erzurumspor FK | 18 | 4 | 6 | 8 | 17 | 20 | 20 | -3 |
| 13 | Adanaspor | 18 | 6 | 10 | 2 | 17 | 26 | 20 | -9 |
| 14 | Keçiörengücü | 18 | 5 | 9 | 4 | 15 | 24 | 19 | -9 |
| 15 | Şanlıurfaspor | 18 | 3 | 8 | 7 | 11 | 24 | 16 | -13 |
| 16 | Tuzlaspor | 18 | 4 | 10 | 4 | 17 | 31 | 16 | -14 |
| 17 | Altay | 18 | 4 | 12 | 2 | 11 | 36 | 11 | -25 |
| 18 | Giresunspor | 19 | 2 | 14 | 3 | 11 | 36 | 9 | -25 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Esenler Erokspor | 19 | 15 | 3 | 1 | 41 | 13 | 46 | +28 |
| 2 | 1461 Trabzon FK | 19 | 11 | 3 | 5 | 35 | 16 | 38 | +19 |
| 3 | Bucaspor 1928 | 19 | 10 | 2 | 7 | 26 | 10 | 37 | +16 |
| 4 | Ankaraspor | 19 | 10 | 2 | 7 | 27 | 16 | 37 | +11 |
| 5 | Van Spor FK | 19 | 11 | 4 | 4 | 27 | 21 | 37 | +6 |
| 6 | Yeni Mersin İdman Yurdu | 19 | 10 | 3 | 6 | 28 | 14 | 36 | +14 |
| 7 | Diyarbekir Spor | 19 | 8 | 6 | 5 | 18 | 15 | 29 | +3 |
| 8 | Ankara Demirspor | 19 | 9 | 8 | 2 | 26 | 25 | 29 | +1 |
| 9 | Hes İlaç Afyonspor | 19 | 7 | 6 | 6 | 14 | 14 | 27 | 0 |
| 10 | Nazilli Belediyespor | 19 | 8 | 8 | 3 | 26 | 31 | 27 | -5 |
| 11 | Karacabey Belediye Spor | 19 | 5 | 8 | 6 | 16 | 18 | 21 | -2 |
| 12 | Kırklarelispor | 19 | 5 | 8 | 6 | 16 | 25 | 21 | -9 |
| 13 | Beyoğlu Yeniçarşıspor | 19 | 5 | 11 | 3 | 18 | 25 | 18 | -7 |
| 14 | Serik Belediyespor | 19 | 4 | 9 | 6 | 10 | 19 | 18 | -9 |
| 15 | Altınordu | 19 | 3 | 8 | 8 | 20 | 20 | 17 | 0 |
| 16 | Kırşehir Futbol SK | 19 | 4 | 12 | 3 | 18 | 36 | 15 | -18 |
| 17 | Bursaspor | 19 | 3 | 11 | 5 | 13 | 34 | 14 | -21 |
| 18 | Zonguldak Kömürspor | 18 | 3 | 9 | 6 | 16 | 26 | 12 | -10 |
| 19 | Adıyaman FK | 19 | 3 | 13 | 3 | 13 | 30 | 12 | -17 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Kepezspor FAŞ | 14 | 11 | 1 | 2 | 29 | 7 | 35 | +22 |
| 2 | Aliağa Futbol A.Ş. | 14 | 10 | 0 | 4 | 25 | 6 | 34 | +19 |
| 3 | İnegöl Kafkas GK | 14 | 7 | 4 | 3 | 16 | 14 | 24 | +2 |
| 4 | Ayvalıkgücü Belediyespor | 14 | 6 | 3 | 5 | 13 | 9 | 23 | +4 |
| 5 | Edirnespor | 14 | 6 | 5 | 3 | 22 | 14 | 21 | +8 |
| 6 | 52 Orduspor FK | 14 | 5 | 4 | 5 | 14 | 12 | 20 | +2 |
| 7 | Kırıkkalegücü FK | 14 | 5 | 5 | 4 | 10 | 11 | 19 | -1 |
| 8 | Mardin 1969 Spor | 14 | 5 | 6 | 3 | 16 | 14 | 18 | +2 |
| 9 | Artvin Hopaspor | 14 | 4 | 5 | 5 | 14 | 12 | 17 | +2 |
| 10 | K.Çekmece Sinopspor | 14 | 4 | 5 | 5 | 15 | 15 | 17 | 0 |
| 11 | Talasgücü Belediyespor | 14 | 5 | 8 | 1 | 17 | 22 | 16 | -5 |
| 12 | Karabük İdmanyurdu Spor | 14 | 4 | 7 | 3 | 11 | 23 | 15 | -12 |
| 13 | Gümüşhanespor | 14 | 2 | 5 | 7 | 9 | 21 | 13 | -12 |
| 14 | Malatya Arguvanspor | 14 | 2 | 9 | 3 | 8 | 17 | 9 | -9 |
| 15 | Tarsus İdman Yurdu | 14 | 1 | 10 | 3 | 9 | 31 | 6 | -22 |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 20/01/2024 | Kasımpaşa | vs | Hatayspor |
| 20/01/2024 | Alanyaspor | vs | Çaykur Rizespor |
| 20/01/2024 | Fatih Karagümrük | vs | Başakşehir FK |
| 20/01/2024 | Adana Demirspor | vs | MKE Ankaragücü |
| 20/01/2024 | Pendikspor | vs | Beşiktaş |
| 21/01/2024 | Sivasspor | vs | Gaziantep FK |
| 21/01/2024 | Fenerbahçe | vs | Samsunspor |
| 21/01/2024 | Konyaspor | vs | Antalyaspor |
| 21/01/2024 | Trabzonspor | vs | Galatasaray |
| 22/01/2024 | Kayserispor | vs | İstanbulspor |
| 23/01/2024 | Pendikspor - Kasımpaşa | Pendikspor ligdeki son 8 maçında hiç kazanamadı | Kasımpaşa yenilmez |
| 23/01/2024 | Beşiktaş - Adana Demirspor | Adana Demirspor ligde deplasmandaki son 10 maçında hiç kazanamadı | Beşiktaş yenilmez |
| 24/01/2024 | MKE Ankaragücü - Fatih Karagümrük | Fatih Karagümrük ligde deplasmandaki son 9 maçında hiç kazanamadı | MKE Ankaragücü yenilmez |
| 24/01/2024 | Gaziantep FK - Konyaspor | Konyaspor ligde deplasmandaki son 9 maçında hiç kazanamadı | Gaziantep FK yenilmez |
| 24/01/2024 | Gaziantep FK - Konyaspor | Gaziantep FK ligde evindeki son 5 maçında hiç kazanamadı | Konyaspor yenilmez |
| 24/01/2024 | Başakşehir FK - Fenerbahçe | Başakşehir FK ligde evindeki son 7 maçında hiç kaybetmedi | Başakşehir FK yenilmez |
| 24/01/2024 | Antalyaspor - Sivasspor | Antalyaspor ligde evindeki son 7 maçında hiç kaybetmedi | Antalyaspor yenilmez |
| 24/01/2024 | Başakşehir FK - Fenerbahçe | Fenerbahçe ligde deplasmandaki son 10 maçında hiç kaybetmedi | Fenerbahçe yenilmez |
| 25/01/2024 | Samsunspor - Kayserispor | Kayserispor ligdeki son 5 maçını kaybetti | Samsunspor kazanır |
| 25/01/2024 | Galatasaray - İstanbulspor | İstanbulspor ligde deplasmandaki son 9 maçında hiç kazanamadı | Galatasaray yenilmez |
| 25/01/2024 | Galatasaray - İstanbulspor | Galatasaray ligde evindeki son 10 maçını kazandı | Galatasaray kazanır |
| 25/01/2024 | Çaykur Rizespor - Trabzonspor | Trabzonspor ligde deplasmandaki son 7 maçında hiç kaybetmedi | Trabzonspor yenilmez |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 20/01/2024 | Erzurumspor FK | vs | Bodrum FK |
| 20/01/2024 | Boluspor | vs | Bandırmaspor |
| 20/01/2024 | Kocaelispor | vs | Eyüpspor |
| 21/01/2024 | Keçiörengücü | vs | Manisa FK |
| 21/01/2024 | Tuzlaspor | vs | Altay |
| 21/01/2024 | Şanlıurfaspor | vs | Adanaspor |
| 21/01/2024 | Gençlerbirliği | vs | Sakaryaspor |
| 22/01/2024 | Göztepe | vs | Ümraniyespor |
| 26/01/2024 | Adanaspor | vs | Keçiörengücü |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 20/01/2024 | Ankara Demirspor | vs | Ankaraspor |
| 20/01/2024 | Serik Belediyespor | vs | Diyarbekir Spor |
| 21/01/2024 | Adıyaman FK | vs | Van Spor FK |
| 21/01/2024 | Beyoğlu Yeniçarşıspor | vs | Nazilli Belediyespor |
| 21/01/2024 | Bucaspor 1928 | vs | Yeni Mersin İdman Yurdu |
| 21/01/2024 | Bursaspor | vs | Karacabey Belediye Spor |
| 21/01/2024 | Kırklarelispor | vs | Esenler Erokspor |
| 21/01/2024 | Kırşehir Futbol SK | vs | Hes İlaç Afyonspor |
| 21/01/2024 | Zonguldak Kömürspor | vs | 1461 Trabzon FK |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 20/01/2024 | İnegöl Kafkas GK | vs | Ayvalıkgücü Belediyespor |
| 21/01/2024 | Edirnespor | vs | Gümüşhanespor |
| 21/01/2024 | Karabük İdmanyurdu Spor | vs | Mardin 1969 Spor |
| 21/01/2024 | K.Çekmece Sinopspor | vs | Artvin Hopaspor |
| 21/01/2024 | Kepezspor FAŞ | vs | Aliağa Futbol A.Ş. |
| 21/01/2024 | Talasgücü Belediyespor | vs | Tarsus İdman Yurdu |
| 21/01/2024 | 52 Orduspor FK | vs | Malatya Arguvanspor |
